好多人問這個問題！剛好今天比較有空 , 在官網發一篇，怎麼使用 其實很簡單，臉一定要在“濕潤的的時候上油，少量漸進 如果有時間 用刮痧半走走穴道 ！沒時間 就這樣就好

在保加利亞斷斷續續生活了四年，我還記得第一次踏進去索非亞機場的時候,讓我覺得好像來到一個第三世界，(因為我眼界太低，以為歐洲一定要像照片一樣） 對於這個網路上私訊不多,旅行團也只是沾沾醬油，最多待個一天，就往下一個國家前行!...

精油、純露、基底油可以說是芳療中最重要的三個角色了，但是不起眼的基底油常常被大家所忽略。今天就來告訴你基底油到底是什麼，又是做什麼用的呢？ 基底油本身具備豐富的營養素，在芳療的用途就是稀釋精油，和提供潤滑。大部分的精油都對皮膚有刺激性，不可以直接接觸皮膚，這時候基底油的稀釋...

一轉眼 煮婦又即將回去保加利亞！ 經過7個半月,煮公終於又順利拿到簽證 ～撒花 回到台灣這些日子,每天都過得很忙碌 ,雖然我只是個候鳥太太 來來回回保加利亞,但是那裡的美好真的讓總是神經緊繃的主婦 得到一絲安慰,更可能是煮婦的保加利亞煮婦聯盟姐妹,那些有他們陪伴的日子,讓不...

柑橘花水 出乎意料的好用 完全沒有刺鼻橘子味，只有舒服療癒的馨香，最重要的～保濕體感度 「狠」高。

一個不小心 聖誕節就要到了！ 雖然煮婦不會留在這裡過節，但是現在路上滿滿聖誕節氣氛 走到哪、都有聖誕裝飾，連我隔壁鄰居家窗邊都點上燈，每天下班回家 看到他們的窗戶，我都覺得很開心 （那天順手拍照時 有一個阿北居然在陽台窺視我，一定覺得 笨蛋嗎？ 拍我家）...

在保加利亞，這種珍貴的茶在神秘的羅多彼山（俄耳甫斯的出生地）的綿延山中野生生長。 羅多彼人以長壽和活力著稱。 我認為這茶與它有很大關係。 在整個巴爾幹半島，這種茶被接受並用於無數好處，但這不是我一直渴望它的原因。 當我慢慢啜飲時，它的芬芳帶來了回憶。 我感受到了高山的清新。...

打從第一次來到保加利亞索菲亞以後，煮婦就再也沒有去觀光熱點走過！ 大不了就是到Vitosha那條大街，採買煮婦雜貨店販賣的商品，不然就是只會在家裡附近。 那天跟煮公心血來潮，突然想到女神像附近走走，就這麼走進了，地下古蹟～cool...

煮婦在保國的好朋友跟煮婦說過，“保加利亞”如果你要深度玩，2個月都不夠！ 趁著最近天氣還行，煮公提議不如我們來一趟公路旅行，租台車然後悠悠閒閒的玩一回 幾年前曾經收到我姊傳來的照片，照片裡是一個山城，很像故事書裡的場景，上網找了一下資料，發現竟然在保加利亞...

在巴爾幹四國中 保加利亞又名歐洲火藥庫 ,因為其精油跟藥草 是整個歐洲最大的生產國 很多精油也是從保加利亞生產過去的喔！ 如果你是精油愛好者 可以仔細去看看 保加利亞不只玫瑰拉！ 松類的精油也超強的 歐洲赤松 原料取自針和樹枝 化學成分：...